お休みに入り、遠出する方が多くいると思います。

車で出かける方も多いですよね！

車の運転などは、体勢を変える事が出来ず背中や腰に痛みが出たり足が浮腫んだりと大変です。

もともと痛みがある方は悪化させる原因にもなります。

とは言え、運転しない訳にもいかないのでこまめに休憩をとりイスにはクッションを敷いたり、運転する前後にはストレッチをするなど予防をしっかりし、気をつけてお出掛け下さい！

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大田区池上 太陽整骨院