大掃除の時期ですね。年の暮れに痛めないよう気をつけましょう。

皆さんこんにちは。

大掃除を始めてる人も多いのではないのでしょうか？

天井や電気の掃除で上を向いてる時間が長くなり、首が痛くなったりしていませんか？

窓拭きなど中腰が多く、足や腰が痛くなったりしていませんか？

こういう時こそしっかり予防しましょう！

掃除の時だけはベルトをしたり、ストレッチをしてから始めて下さい。

また、痛みを感じたら早めにご来院下さい！

大田区池上太陽整骨院