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妊婦さん必見！！妊娠中の「腰痛」の「予防と対策」を教えます！！

妊婦の方の腰痛には大きく2つの原因が考えられます！ 1.ホルモンバランスによる骨盤周囲の筋肉の弛緩(妊娠初期から)です。その事により本来は筋肉により支えている体が筋肉の弛緩によって腰に負担を与え、骨盤のバランス異常による [...] [...]