私も箱根駅伝を見て刺激を受けました！そんな方多いのではないですか？

お正月の定番、箱根駅伝で母校東海大学が一位になりました！！！

その日に刺激を受けて第一京浜の同じコースをランニングをしに行きました。

こんな人意外と多いのでは。

ここで気をつけないといけないのは「ランニングニー（腸脛靭帯炎）」です。

これは膝の外側が痛くなるケガ。

股関節から膝の外側にある腸脛靭帯がランニングによる過度の使用によって膝関節の外側にある骨にこすれて生じる炎症です。

アイシングや電気治療、超音波治療器、鍼灸治療、マッサージで太陽鍼灸整骨院では治しています。

ランニングはケガがつきものです。肉体と向かい合って楽しくランニングしましょう。

スポーツ障害についての案内はこちら！！

ちなみに当院のスタッフも今年は池上本門寺マラソンに出るとか出ないとか。

院長先生は今日から昼休み走りに行ったそうです。