冬場は血圧の急上昇に気をつけましょう。

冬場は寒さによって血圧が急上昇する場面が増える季節です。

血圧の急上昇は心疾患、脳血管障害のリスクを高めるため予防が大切になってきます。

高血圧の方は適度な運動やストレッチ、マッサージなどで全身の血流が良い状態にしておくことが大事ですよ。

特に肩こりを放っておくと血圧があがりがちなので、肩こり持ちで高血圧の方はぜひ治療にお越しください。

大田区　池上　太陽鍼灸整骨院