この時期に気を付ける事。

最近、腰痛を訴えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。

ほとんどの方が「特に何もしてないんだけどな～」と原因の思い当たらない方ばかりです。

この時期は寒暖差が大きく、夜寝ている時に体が冷えてしまって、腰痛を引き起こしてしまっているケースです。

特に足元が冷えると冷たい血液が腰に上がってきて腰痛になってしまいます。

夜寝る時は足元、腰回りを温かくすると腰痛予防になります。

体の冷えに気を付けましょう！

お悩み、ご相談がございましたら、太陽鍼灸整骨院までご連絡下さい。