LINEでご予約
ネットでご予約
早いもので今年も残すところ、あと360日ですね‼今年は閏年(うるう)なんですねー。
さて、仕事も始まり通常の生活に戻られてる方も多いと思いますが、この時期に腰を痛める方が多いです。
これは体がまだ慣れていない状態で動いてしまっているなどの原因が考えられます。
予防法としては、仕事前に少しストレッチや準備運動などをして、これから体を動かすぞという意識をもつと効果的です。
それでもギックリ腰になってしまったら、痛みの強い初期の段階は冷やしましょう。
なるべく無理せず休養をとってください。
当院での治療では、手技で筋肉の緊張をとり、鎮痛効果の高い電気治療などを行っております。
また鍼治療なども、とても効果高く即効性も期待できますので一度ご相談ください。
大田区池上太陽鍼灸整骨院より