東急池上線池上駅徒歩4分
肩こりや腰の痛みは、姿勢の悪さや身体の歪みによるバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります。 痛みを感じる部分に問題があるように思いますが、実際は、痛みのある部分以外が原因となっていることも多くみられます。 姿勢 [...] [...]
最近気温が低く寒くなってきましたね!! 腰を痛めてしまう人が増えてきました(T_T) 腰痛になったらどうすればいいの?と思う方も多いんではないですか? 腰痛に襲われてしまったら、 まずは痛みのない姿勢で安静 [...] [...]
朝起きたら腰や首、背中に痛みがあり、動けない!! 皆さん、こんな経験は在りませんか? それは夜中から朝方にかけての急な冷え込みが原因かも! そんな痛みを防ぐために首にタオルを巻いたり、腹巻きをしたり防寒をしましょう! そ [...] [...]
妊婦の方の腰痛には大きく2つの原因が考えられます! 1.ホルモンバランスによる骨盤周囲の筋肉の弛緩(妊娠初期から)です。 その事により本来は筋肉により支えている体が筋肉の弛緩によって腰に負担を与え、骨盤のバランス異常によ [...] [...]
首または腰を引っ張る物理療法です。 脊椎は労働や年齢、ケガの為に変形したり、骨と骨の間の椎間板が突出したり〔椎間板ヘルニア〕してきます。この変形した骨や椎間板が脊髄や末梢神経に触れると身体の一部に痛みや痺れ、麻痺などが起 [...] [...]
腰にかかるストレスは、まっすぐ正しく立っているときを基準とすると、前かがみになっただけでも、腰部には立位のおよそ1.5倍のストレスがかかります。 驚くべきことは、デスクワークなどの座って作業をしている状態では、まっすぐに [...] [...]
ここのところ長時間の運転が原因の腰痛が急激に増えています。 腰痛にはさまざまなタイプがありますが、夏の渋滞や長距離の移動がきっかけとなって起こる腰痛をじっと腰といいます。 その名の通りじっとしすぎて腰がかたまってしまって [...] [...]
腰にかかるストレスは、まっすぐ正しく立っているときを基準とすると前かがみになっただけでも、腰部には立位のおよそ1.5倍のストレスがかかります。 驚くべきことは、デスクワークなどの座って作業をしている状態ではまっすぐ立って [...] [...]
近ごろぎっくり腰や寝違えの患者さんが多く来られています。 その多くの方に共通するのが、とくに特別なことはしておらず、いつも通り過ごしていたのに急に腰や首が痛くなってしまったという点です。 では、どうして急に [...] [...]
妊婦の方の腰痛には大きく2つの原因が考えられます! 1.ホルモンバランスによる骨盤周囲の筋肉の弛緩(妊娠初期から)です。その事により本来は筋肉により支えている体が筋肉の弛緩によって腰に負担を与え、骨盤のバランス異常による [...] [...]