東急池上線池上駅徒歩４分
1️⃣五十肩、四十肩とは？ 五十肩、四十肩は肩関節周囲炎と専門的に言われています。一般的に五十肩、四十肩と呼ばれているので肩関節周囲炎より五十肩、四十肩の方がイメージしやすいかと思います。 明らかな外傷がなく、肩関節を構 [...] [...]
1.半月板の役割 半月板は膝関節の中にある三日月状の線維軟骨です。 大腿骨と脛骨の間にあり、クッションの役割や、関節が動くときにグラグラしないように安定させる働きがあります。 膝がスムーズに動くのは、水分が多くツルツルし [...] [...]
1.外側上顆炎とは 外側上顆炎とは、手首に負担がかかる動作を行った時、肘の外側から前腕にかけて痛みが起こる症状のことです。 ラケットでボールを打つ動作を繰り返すテニス選手に多い症状であることか [...] [...]
1.美容鍼とは 美容鍼とは、顔のツボや筋肉に刺激を与えて身体や肌の調子を整える、美容目的の鍼施術のことです。血流やリンパの流れ、表情筋の硬さの改善、肌の再生能力促進などの効果が期待できます。 鍼は古くから受け継がれてきた [...] [...]
1.上腕二頭筋長頭腱炎とは 肩の腱鞘炎です。 上腕二頭筋は呼ばれる、ちからこぶの筋肉です。 重いものを持つ作業や、投球動作のようなオーバーハンドスポー [...] [...]
自律神経の乱れが不調の原因に！鍼灸で整える方法とは？ 「最近、疲れが取れにくい」「寝つきが悪い」「ストレスで体調が優れない」そんな悩みを抱えていませんか？これらの症状は、自律神経のバランスが乱れていることが原因かもしれま [...] [...]
●はじめに 寒い冬の季節になると、暖かいお風呂でリラックスしたいと思う方も多いのではないでしょうか？ しかし、この時期に注意が必要なのが「ヒートショック」です。 特に高齢者を中心に毎年多くの方がこの現象で体調を崩していま [...] [...]
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が増え、多くの人が「猫背」になりがちです。猫背は姿勢の悪化だけでなく、頸部（首）への負担を大きくし、慢性的な痛みや不調を引き起こす可能性があります！ 猫背とは？ 猫背とは、背中 [...] [...]
腱板損傷（けんばんそんしょう）は、肩関節の安定性を保つ腱板（けんばん）が部分的または完全に断裂する疾患です。肩の痛みや動かしにくさが特徴で、スポーツ選手や中高年に多く見られます。今回は、腱板損傷の原因や症状、治療法につい [...] [...]
腰痛は多くの人が経験する症状であり、その治療にはさまざまな方法があります。その中でも運動療法は、科学的に効果が証明されている方法の一つです。本記事では、腰痛に対して最も効果的とされる運動療法を紹介します。 1. なぜ運動 [...] [...]
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