東急池上線池上駅徒歩４分
～原因に合ったケアで、早期改善を目指そう！～ 【Point】その痛み、原因に合ったケアが必要です！ 私たちが日々感じる「痛み」は、すべてが同じではありません。 痛みにはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が異なりま [...] [...]
膝の痛みで悩んでいませんか？ もしかするとその原因は「半月板損傷」かもしれません。 半月板は膝関節の中にある軟骨組織で、クッションのような役割を果たしています。スポーツや加齢、日常の動作で損傷 [...] [...]
足首の捻挫＝内反捻挫とは限らない！ 捻挫というと、足首を内側にひねる「内反捻挫」をイメージする方が多いですが、反対に足首を外側にひねる「外反捻挫」もあります。 この外反捻挫で損傷しやすいのが足の内側にある「三角靭帯」 [...] [...]
サッカー中の足関節捻挫は早期対応が重要！ サッカーでは足関節捻挫が非常に多く発生します。適切な処置を行わないと、回復が遅れたり再発のリスクが高まるため、早期対応が重要です。今回は、足関節捻挫の原因や対処法、予防策について [...] [...]
テニス肘（外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる疾患で、特に手首や指をよく使う人に発症しやすいのが特徴です。テニスをする人に多いことから「テニス肘」と呼ばれますが、実際にはデスクワークや家事など日常生活でも発症することが [...] [...]
腱板損傷（けんばんそんしょう）は、肩関節の安定性を保つ腱板（けんばん）が部分的または完全に断裂する疾患です。肩の痛みや動かしにくさが特徴で、スポーツ選手や中高年に多く見られます。今回は、腱板損傷の原因や症状、治療法につい [...] [...]
1. はじめに •スキーやスノーボードは楽しい冬のアクティビティですが、怪我のリスクも高いスポーツです。 •怪我を防ぎ、安全に楽しむためには、事前の準備と適切な体づくりが欠かせません。 2. スキー・スノー [...] [...]
種子骨の子供の障害や骨折について 種子骨とは？ 種子骨（しゅしこつ）は、筋肉や腱の中に存在する小さな骨で、人体の中で特定の場所にのみ見られます。足の親指の関節や手の親指の関節に存在し、関節のスムーズな動きをサポートする重 [...] [...]
1. グロインペイン症候群とは？ グロインペイン症候群（Groin Pain Syndrome）は、股関節や鼠径部（そけいぶ）に痛みが生じるスポーツ障害の一種です。主にサッカー、陸上競技、ラグビーなどの激しい運動を行うア [...] [...]
1. 子どものかかとの痛み、シーバー病とは？ シーバー病（Sever病）は、成長期の子どもに多く見られるかかとの痛みの原因です。特にスポーツが盛んな子どもたちに発症しやすく、かかとの成長板（骨の成長を助ける部分）が繰り返 [...] [...]
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