東急池上線池上駅徒歩4分
寒い日が続いてますねー、寒いと筋肉の固くなるので 運動前に入念に準備運動をしましょう‼ さて、足の捻挫は予防もテーピングで簡単に出来ます‼ 足首に不安のあるかたは運動前にテーピングしてください [...] [...]
今日はお子様のいるお家の方へお知らせです! ご存知の方が多いと思いますが、 太陽整骨院では中学3年生以下のお子様は 窓口0円で治療を承っています(^^) 子供が整骨院? というお言葉もありますが、 成長途中の子供だからこ [...] [...]
今日はシップについてです。 シップは冷シップと温シップがどちらが良いのですか?と良く質問をいただきます。 ケガをされたの場合は冷シップ、慢性的なコリなどは温シップがおすすめです。 温シップには、唐辛子などに含まれる成分で [...] [...]
今朝はすごい雪でしたね(>_<)! 午後になり雪はかなり溶けましたが、路面の凍結などが心配です… そんな道が不安定な日に起きやすいのが転倒です! 転倒による打撲・捻挫などの怪我をしてしまった場合は [...] [...]
今年に入ってもトレーナー活動も続けております! 昨年に引き続き、BBCのスカイホークスさんにお世話になっております! 今年からは監督さんも変わり新しい環境になってます♪ トレーナー現場ではウォーミングアップからトレーニン [...] [...]
今日は外側上顆炎(通称テニス肘)について説明します。 外側上顆炎(テニス肘) テニス肘はテニスをする人、その中でも片手バックハンドを打ち始めたばかりの初心者に多いスポーツ外傷です。 しかしテニスをしない人でも同じ場所に痛 [...] [...]
最近ではゴルフによるスポーツ障害の患者さんが多く見られる季節になりました! ゴルフ肘、手首の痛み、腰の痛み、膝の痛みと色々とありますが先ずは運動前の準備運動や日頃からの体幹トレーニングがとても大切になります‼ [...] [...]
最近でもスポーツをやっているお子さんが様々な場所を痛めて、池上太陽鍼灸整骨院に来院することが多くなっています。 そんな中で今日は骨端症と言うケガについてお伝えしたいと思います。 子供は特に思い当たる原因(捻った、ぶつけた [...] [...]
本日はスポーツ障害の治療ついてお話しします。 小・中・高生の部活、ママさんバレーからバドミントン、マラソンなど数多くのさまざまなケガの方が治療に来院されております‼ その治療で患者さんからご好評いただいてる [...] [...]
スポーツで勝ち続ける為には誰よりも練習し、努力しなければなりません!! 厳しい練習に耐える体は日々消耗しています。 本気でスポーツに取り組んでいて痛い所がどこもないなんてことはないと思います。 池上太陽鍼灸整骨院ではスポ [...] [...]