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7月14日をもちまして日曜診療は終了いたしました。

風邪予防にも!?ダイエットにも!?リフレクソロジーの意外な効果!!

2019年11月22日


リフレクソロジーってよく聞きますが、

どんな効果があるかご存知ですか??

リフレクソロジーを行うことで

足裏などの反射区を中心にまんべんなく、揉むようにソフトな刺激をあたえることで、その人が本来持っている自然治癒力が引き出され、心身の不調が整えられる。

と考えられています!!

ではその効果は

1.体温を上げる

マッサージすることで、血流がよくなります。

体温1℃あがると免疫力が5~6倍も増加!!

これからの時期にピッタリ!!

2.太りにくくなる

まんべんなく足裏を揉むことで血行がよくなり、全身に酸素が行き渡るように!

そうなると老廃物が流れやすくなって新陳代謝もUP

3.病気になりにくくなる

血行や代謝がよくなり、人が本来持っている自然治癒力が引き出されるから!

4.足のむくみ解消

リンパの流れや血流が良くなり、足のむくみの原因となるセルライトができにくくなるから!

5.リラックス効果

足裏などの反射区に心地よい刺激をあたえることに加え、肌に直接、素手でふれることによる安心感や温もりやが、リラックス効果を高めてくれる!!

などなど!体にも心にも健康にも効果抜群!!!

 

ちなみに足裏の反射区はこんな感じです!!

これからの時期にピッタリですので、

ぜひ1度お試しください(^^)

診療案内はこちらをご覧ください!!