夏休みになり合宿や練習が多くなりケガが多くなってきました。

毎日暑いです。熱中症には気をつけてください。

学生は夏休み。部活や合宿などいつも以上に体を酷使する時期。

疲れてくると体がついていけず捻挫や打撲、肉離れが多くなります。

当院では早急に競技に復帰できるようテーピングをお勧めしています。

例えば、足首の捻挫などではファンクショナルテーピングという新しいテーピング方法をしております。このテーピングは従来のホワイトテープを使った固定力の強いテーピングとは違い、内反（内返し）という捻挫しやすい動きのみ固定し、足関節の屈伸ができるので、運動をする時にお勧めです。比較的簡単なので前回のホワイトのテーピングより覚えやすいと思います。使用するテープは直に貼る伸縮するキネシオテープのようなものを使用します。

とにかくケガしている夏休みはもったいない。

スポーツを頑張りたい方は是非太陽鍼灸整骨院へ来て早期回復を目指しましょう。