「風邪予防」にはトレーニング！トレーニングで「免疫力」アップ！？

寒いなぁと思う最近、えっ？半袖で歩いてる‼寒くないの？って方をたまーに見かけませんか？外国人の方が多いでしょうか。
これは筋肉量の違いと言われています。筋肉は熱を作るのが得意なんです。よって筋肉量が少ない人は体温も下がります。
体温が下がると、免疫力も下がってしまうのです。更に、ストレスも体温を下げてしまうと言われています。
筋肉量を増やし、体温を上げて寒い冬を乗り切りましょう！
当院では毎週水曜日、金曜日は、加圧トレーニングもやっておりますので、お気軽にご相談ください。太陽整骨院で健康になりましょう。

加圧トレーニングは予約が必要です。

03-5700-2302