乾燥で悩みが多くなるのは「目」です。「ドライアイ」を放っておくと・・・

空気の乾燥や暖房で、
目の渇きが気になる時期ですね(>_<)

ドライアイの原因は涙の異常なのですが、 涙が異常を起こしてしまう原因はいくつかあります！

・まばたきの減少

・室内の乾燥

・ストレスによる涙の分泌の抑制

・目の血行不良や酸素不足

そこで！ 簡単に行える改善方法としては、 目を温めることです！

目を温めてあげることで、
目頭にあるマイボーム腺という涙に関わる腺が刺激され、結果的に質の良い涙がでてくれます。
また、目の周りにも筋肉がたくさんあるのですが、その筋肉のこりを取り血行が良くなり、目の潤いが増します！

なので、目の周りの筋肉をほぐしてあげる効果もある美顔鍼もオススメです(^^)

目の悩みやその他身体のお悩みのある方は、
ぜひ池上太陽鍼灸整骨院にいらしてください♪

美容鍼灸に関してはこちらからもご確認ください。

私も昨日はイルミネーションを見て目を酷使したので、今日は目がショボショボしていました(._.)笑

大田区池上太陽鍼灸整骨院より