首を寝違える方が増えてます

寝違いは、首や肩に痛みが出ていて首を動かせなくなる症状のことを言います。
からだが緊張した状態で寝た時や、不良姿勢で寝てしてしまった時、首肩に疲労が蓄積され筋肉がかたくなってる時に発生します。

朝、起床時から激痛を感じる場合があり、顔を左右に振り向く動作や、前後に動かすことで疼痛が増大し、日常生活動作に大きな支障をきたします。

対策としてはなるべく体を冷やさないで、寝る前にゆっくりと首を回しリラックスしてから寝るとリスクを減らせます。

寝違えた状態が長く続くと頭痛や目眩、あまり酷い状態ですと痺れなどでる可能性もあります。
もし寝違えてしまったら鍼治療や電気治療などが有効です。
寝違えてしまってから治療を始めるまでの時間が長くなってしまうと、治癒するまでの期間が長くかかってしまう為、早めの治療をお勧め致します。

太陽鍼灸整骨院

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