気温差は疲れます。疲れると「免疫力」が落ちます。対策をしましょう。

日によって気温の変化が激しいですね。

こんな時は体調を崩しやすいです。

腰痛や肩の痛みなど悪化させないよういつも以上に体勢動き方にはきをつけましょう。

また、冷房が効き始めていますの冷えすぎや風にあたりすぎなどは注意しましょう。

東洋では、風邪は首元から入ってくると言われています。

なので首元に一枚スカーフなどを巻くのも効果的です。

対策をしつつこれからの暑さに備えましょう！

大田区池上太陽整骨院