気圧の変化は大丈夫ですか？体調崩してないですか？急な痛みにご注意を！

台風の進路が心配ですね。

この気圧の影響か、今日は頭痛や身体のダルサを訴える患者様が多く来院されました。

こういう時に無理をすると、のちのち症状が悪化して、ギックリ腰などに繋がります。

今日は無理をせず、ゆっくり休憩に努めましょう。

お風呂で身体を温め、深呼吸をし胸郭を広げてみましょう。

体調が悪くなると呼吸が浅くなってくるのでゆっくり、深くお願いします。

明日に備えましょう！

大田区池上太陽整骨院