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寒い毎日が続いております。
しかし、一日一日春が近づいてると感じるのは私だけでしょうか。
私の大好きなＪリーグも今週末のゼロックススーパーカップでシーズンが始まります。
開幕までに各チームのキャンプのニュースを見ると大体宿舎で身体のケアをしてるシーンが出てきますね。
彼らは身体が資本なんで常に最高の状態にするためケアがかかせない。
特にトレーナーから受けるマッサージはとても重要。
ここでマッサージの５つの効果を説明します。
１ 自律神経のバランスを改善 イライラせずに熟睡できる。
２ 免疫力が上がる 風邪ひきにくい
３ ストレス解消
４ 血流。リンパの改善
５ 筋肉をほぐし疲労回復を助ける
サッカー選手だけでなく、一般の方も十分にマッサージの効果を受けることができます。
是非太陽鍼灸整骨院でマッサージを受けに来てください！
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