何気ない動きでも痛みは出ます。痛みの出にくい体づくりをしましょう。

夏にむけて、衣替えをしたり布団を入れ替えたりと

何かと日常生活の中で今までと違う動きをする事が

多くなっていませんか？

単純な動作で腰や肩、膝に痛みが出たと思っているかも

しれませをんが、実は今までに積み重なった筋肉の硬さ

や繰り返しの動作が深く関わっていますよ。

ぎっくり腰になった！
最後の動作はトドメにすぎないのです。

痛みの出にくい体にする為に、また痛めてしまっても軽くすむように、日ごろからケアを心掛けましょう。

大田区池上太陽整骨院