東急池上線池上駅徒歩4分
今週末はついに東京マラソンですね!! この時期はマラソン大会などに向けての練習や大会後の足の痛みや膝の痛みを訴え来院される方が多くてみられます! オーバーユースでの痛みや足の使い方での痛みも数多くあります。 そんな悩みは [...] [...]
今日は大分冷え込んできましたね。こないだは雪も降って大変でしたね。 ここ最近膝の痛みを訴える患者様が多くなってきてます。 スポーツ障害、変形性膝関節症など沢山の症状があります。 膝は立ち上がる時に体重の8倍位の力がかかる [...] [...]
加齢に伴って膝の関節が変形して痛みや運動障害が出る症状を変形性膝関節症と言います。 当院でも多くの変形性の膝関節症の患者さんが来院されてますが、マッサージに加えて継続的な鍼灸治療が著効するケースが多いです。 変形そのもの [...] [...]
東京マラソンまであと2ヵ月!! 走り込んでいる方も多いのではないですか?? それに伴って走っている時に膝の外側に痛みはでてないですか? その症状ランナーズニー(腸脛靭帯炎)かも! これは 膝の外側部で靭帯が摩擦をおこし炎 [...] [...]
1、膝が痛くて立ち上がるのが辛い。 2、階段の昇り降りが辛い。 3、スポーツなどをした際の痛み 4、長時間歩くのが辛い。 5、病院などで変形してると言われた。 など様々な悩みを抱えてる方が多くいらっしゃいます。 膝の使い [...] [...]
辛い肘の痛み。 膝の痛みなど年齢のせいにしてませんか? なかなか治らない手首の痛み。 交通事故による首の痛み。 頭痛、肩凝り、四十肩。 腰痛、ギックリ腰! 関節の痛み改善します、諦めないで起こし下さい。 再発しない身体作 [...] [...]
変形性膝関節症の治療に大腿四頭筋を強化する運動療法がとても効果的です。 収縮と弛緩のリズムは、ポンプ作用で膝の血行を良くし、膝の腫れ、炎症を軽減したり変形を予防します。筋肉の萎縮も防げます。 膝の運動が上手くできない方、 [...] [...]
マラソンのシーズンに入り大会へ向けてトレーニングされている方も増えてきております!太陽整骨院のスタッフも東京マラソンに向けトレーニングに励んでいます。 今回はマラソンの練習で怪我をするケースを紹介します! 1.ランナーズ [...] [...]
肩こりや腰の痛みは、姿勢の悪さや身体の歪みによるバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります。 痛みを感じる部分に問題があるように思いますが、実際は、痛みのある部分以外が原因となっていることも多くみられます。 姿勢 [...] [...]
女性に多くみられる『O脚』気になりますよね。 歩行時に膝の内側に負担がかかり軟骨がすり減り膝関に大きなダメージを与えます! 太陽整骨院ではそんな悩みの方もご相談を… 一緒に治していきましょう。 03-5700-2302 [...] [...]