東急池上線池上駅徒歩4分
日に日に暑さが増して梅雨入りが近づいてきました! 寒さの強い時期は過ぎましたがまだまだぎっくり腰で来院する患者さまは後を絶ちません(>_<) 池上太陽整骨院では様々なぎっくり腰の患者さまに対応しているため、 [...] [...]
現代人の多くはパソコンなどのデスクワークや日々のスマートフォンの操作などで首の痛みや肩のこりを訴え来院される方が多くみられます。 ・頭痛・肩のはり・首の痛み・首が動きにくい・上を [...] [...]
足底腱膜とかかとの骨が付着する部位には、強い牽引力〔引っ張る力〕とともに、着地時の荷重による衝撃〔圧迫力〕の両方が加わることで、過大な負荷が集中します。 そのため長時間の立ち仕事や歩行、体重増加、靴の不適合、スポーツ〔ラ [...] [...]
球技等に多い外傷の突き指は放っておいても自然に治るのでしょうか? 突き指とはスポーツなどで指先に外力が加わり起こる外傷の総称で、その中には様々な傷害が隠れています。 その中には、打撲や捻挫、脱臼、軟骨損傷、腱損傷、骨折な [...] [...]
足のむくみが気になる方女性の方多いのではないでしょうか? 朝と夕方では足の太さが違かったり……。 むくみの原因 ・冷え性 ・運動不足 ・睡眠不足 ・長時間座りっぱなし ・立ちっぱなし ・塩分の摂りすぎ などがあります。 [...] [...]
骨盤が歪んでるような気がする方や、骨盤が歪んでますね。って言われたことある方いると思います。 骨盤は身体の中心にあり、身体全体を支える土台の役割をしています。 日常生活や運動のクセにより0.数mm~最大1cm程度歪んでし [...] [...]
ランナー膝〔腸脛靭帯炎〕 ランニングなどによる膝外側部で靭帯が摩擦で炎症を起こす症状です。 特にマラソンランナーに好発しますがバスケ、バレーなどのジャンプする競技にも起こります。 オーバーユースや下肢のアライメント異常、 [...] [...]
多くの方が困っているであろう肩コリ。 実は肩甲骨の柔軟が関わってます! 肩甲骨は猫背や前屈み等よくない姿勢や運動不足で固くなり動きが悪くなります。 周囲の筋肉の動きが低下し、血流が悪くなり老廃 [...] [...]
オスグッド病 成長期にスポーツをすることで膝のお皿の下の骨〔脛骨粗面〕が徐々に出てきて、痛みを生じてくるものをいいます。 スポーツで、飛んだり、跳ねたり、またボールを蹴る動作の繰り返しにより生じてきます。 休んでいると痛 [...] [...]
「シンスプリント」というのを聞いたことはありますか? 別名、「疲労性脛骨骨膜炎」と言います。 脛骨とはスネの骨のことです。 シンスプリントは、下肢の形態異常(O脚、扁平足など)、下腿三頭筋の柔軟性低下、股・膝・足関節の柔 [...] [...]