東急池上線池上駅徒歩4分
当院では交通事故による治療も行っております。 交通事故による、むち打ちの首の痛み、腰の痛み、打撲による様々な痛みがありましたら、ご相談、ご連絡下さい。 丁寧に問診を行ってからの施術になります。 症状に応じて、手技療法、電 [...] [...]
ここのところ寝違えで来院される方が増えてます。 寝違えとは、朝起きたときや朝の支度中などに発症することの多い、急性の首、肩、肩甲骨辺りの痛みのことで、寝ている間の姿勢不良や冷えが原因となります。   [...] [...]
心臓は全身に血液を巡らせてくれますが重力の関係で血液も下に溜まりやすくなります。 それを上に流してくれるのがふくらはぎ。 ふくらはぎが硬くなると血液やリンパを上に流す力が弱まり身体から疲労が溜まりやすい身体 [...] [...]
コロナの影響で、子供だけでなく大人の方の運動も制限されていました。 ようやく自粛も明け、ジムやスポーツクラブも復活し始めたと思います! ここで注意したいのは2.3ヶ月ぶりに・・・という間が空いてしまったことによる怪我です [...] [...]
ステイホームで自宅でスマホやパソコン作業が多く、久しぶりに来院されると肩こりがひどく。猫背や巻き型になっている患者さんが多いです。 マッサージや鍼治療も効果的ですが、ご自身でのセルフケアも必要です。 上に紹介したストレッ [...] [...]
今週から梅雨にはいりました!! こんな季節で足のむくみが気になる方多いのではないですか?? そんな時はオススメなのが オイルを使ったリフレクソロジーです!! 足裏には内臓反射区という内蔵に関連するところがあ [...] [...]
前回は、腰痛が起きる原因の種類について記事を書きました!! こちらからご覧ください! →ブログページへ 今回はその予防法についてです!! ①腰痛体操で筋肉を鍛える運動を! &nb [...] [...]
今この状況でいつもより運動不足だったり、在宅ワークで座ってばかりだったり・・・ 腰が痛い。という方もチラホラ増えてきてます!! 実は、腰には常に多くのストレスがかかっているんです!! 例えば、 [...] [...]
活動自粛によって自宅でスマホを触る時間が増えていると思います。 気づいたら親指回り、手首が痛くなってませんか? それはドケルバン病という腱鞘炎の一種です。 それは、親指の使い過ぎによるのが一 [...] [...]
前回紹介した、肩こりについて。(まだ見てない方はこちらから→肩こりについて) 今回は、首・肩まわり・胸まわりの筋肉の運動についてです! ①首の前の筋肉を伸ばす運動 ②首を曲げる筋肉の強化運動 [...] [...]